Idag så var jag åter igen med lillebror och vi var mest vid sjön idag och var riktigt härligt väder. Simmade inte själv då jag inte känner mig helt kry ännu och "frös" så fort det kom vind, men får se om det blir imorgon istället. For iväg till kontoret till kvart i 4 ungefär och var där två timmar tills det bar iväg hem. Väl hemma började jag laga middag och annars har jag inte gjort så mycket. Har nyss ätit kvällsmacka och sett ett avsnitt av Itgirls och blir kanske att gotta mig med lite glass och se ett avsnitt till innan jag tar natt.

 

 

Har annars som vanligt lyssnat på podd, som jag gör dagligen nuförtiden. Lyssnade på ett inspirerande avsnitt av Fridapodden (avsnitt 71 med Katia) och nu ikväll började jag lyssna på Ångestpodden.

Eftersom det inte var allt för länge sedan jag började lyssna på den podden så har jag många gamla avsnitt att lyssna igenom, och har lyssnat igenom väldigt många redan. Men idag var det dags att lyssna på avsnitt 7 om Depression och jag tycker verkligen att allt Ångestpodden tar upp är så viktigt och jag tycker att alla ska ta och lyssna. Även om man inte tycker att man behöver för att man "inte har" allt de tar upp så är det viktiga saker jag tycker att det behöver finnas mera kunskap om.

 

"Fan vad tråkig du är" är något de nämner och är något man inte ska säga till någon som är deprimerad eller förövrigt inte till någon. Jag har själv hört detta när jag mått dåligt och snälla, bara sluta säg så till personer. När jag mår dåligt är det verkligen ingenting jag behöver höra, och framförallt inte heller "men ryck upp dig". För det är inte bara att rycka upp sig och det hjälper verkligen inte att få höra att man är tråkig. Jag har dessvärre aldrig sett mig själv som "deprimerad" för jag har kännt att det är ju inget jag är, att jag inte kan "självbedöma" men efter att ha hört att jag är det från en person så har jag insett att det är ju det jag är, har varit. Har aldrig riktigt trott att jag kunnat säga att jag är det i och med att jag aldrig sökt hjälp när jag mått som värst. Och jag lovar, när man är deprimerad så är det verkligen inget man vill höra. Så till alla, tänk lite extra innan ni slänger ur er.

 

 

Det var bara lite tankar jag fick och som jag kände att jag behövde skriva av mig, och det är ju också viktigt att höra.

 

Imorgon så händer det inte så mycket antagligen, som vanligt tänkt jag säga. Jag ska vara med lillebror igen och förhoppningsvis är jag pigg så att jag orkar göra annat på kvällen för nu kommer jag hem vid 17-17.30 tiden och orkar inte riktigt göra något annat efter det. Hoppas på sol och lillebror tänker väl tvinga mig att simma haha så får hoppas det inte blåser kallt och att det blir varmt. 

 

♥

 

Hoppas ni haft en bra dag så hörs vi! KRAM ♥ och kom ihåg att ni är grymma precis som ni är!